Selbstwertgefühl stärken: Reiki bei Selbstwertproblemen
Selbstwertprobleme sind eine häufige psychische Herausforderung, mit der die meisten Menschen zu tun haben. Sie äußern sich in einem negativen Selbstbild, Selbstzweifeln, Unsicherheit und dem Gefühl der eigenen Unzulänglichkeit. Oft neigen wir dazu, uns selbst herabzusetzen, unsere Fähigkeiten und Leistungen zu minimieren und uns mit anderen zu vergleichen, was zu einem anhaltenden Gefühl von Unzufriedenheit und Minderwertigkeit führen kann. Oder wir erhöhen uns über andere, geben uns unnahbar oder gleichgültig, polieren unser Selbstbild und verdecken dadurch vorhandene Minderwertigkeitsgefühle.
Die Ursachen für Selbstwertprobleme können vielfältig sein und reichen von negativen Erfahrungen in der Kindheit, zwischenmenschlichen Konflikten, Mobbing, sozialem Druck, bis hin zu unrealistischen Erwartungen an sich selbst. Oftmals sind Selbstwertprobleme auch eng mit Depressionen, Angststörungen oder Essstörungen verbunden.
Selbstwertprobleme lösen mit Reiki
Die Bewertung, die wir von uns selbst haben, hat maßgeblichen Einfluss darauf, welche Liebesbeziehungen und Freundschaften wir führen, wie wir am Arbeitsplatz zurechtkommen, wie wir mit uns selbst, anderen Menschen, insbesondere dem Partner/der Partnerin, den Kindern, Freunden und mit Konflikten im Allgemeinen umgehen.
Selbstwertprobleme können behandelt werden und es ist möglich, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und zu stärken. Therapie, Selbstreflexion, positives Selbstgespräch, Achtsamkeitsübungen und die Arbeit an Selbstakzeptanz und Selbstliebe können dabei helfen, Selbstwertprobleme zu überwinden und ein positives Selbstbild zu entwickeln. Diese Methoden lassen sich gut mit einer Reiki-Therapie kombinieren.
Reiki Behandlung bei vermindertem Selbstwert
Durch eine Reiki-Behandlung wird die eigene Lebensenergie (Ki) im Körper wieder ausbalanciert und Blockaden können sich lösen, die zu emotionalen oder auch körperlichen Beschwerden führen. Wenn der Energiefluss blockiert ist, kann dies das emotionale Gleichgewicht stören und Selbstwertprobleme verstärken.
Stress und negative Emotionen beeinträchtigen das Selbstwertgefühl und führen zu einem negativen inneren Dialog. Durch die Förderung eines harmonischen Energieflusses im Körper trägt Reiki dazu bei, diese negativen Muster zu unterbrechen und bewirkt ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Viele Menschen berichten nach Reiki-Behandlungen von einem gestärktem Selbstbewusstsein, einem verbesserten Körpergefühl und einem Gefühl der inneren Stärke. Positive Veränderungen im Selbstbild können sich einstellen.
Die Reiki-Behandlungen unterstützen dabei, nach und nach zu verinnerlichen, dass der Selbstwert nicht von äußeren Faktoren wie Erfolg, Aussehen oder der Meinung anderer abhängt, sondern von der eigenen Wahrnehmung und Bewertung. Jeder Mensch hat seine individuellen Stärken, Talente und Eigenschaften. Reiki fördert die Selbstakzeptanz sowie das Selbstmitgefühl und fördert bereits vorhandene Talente und innere Ressourcen.
Mithilfe von Reiki entsteht ein erweiterter Bewusstseinszustand, der auch erfahrbar werden lässt, dass wir mehr als unser Körper und unsere Gedanken und Gefühle sind. Reiki hilft dabei, zu unserem natürlichen Seinszustand zurückzukehren und nach und nach darin verankert zu bleiben.